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Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins
热量和营养成分
341
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.1 g
碳水69 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 341 kcal —
- 蛋白质 6.1 g 12%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 5.3 g 19%
- 糖 35 g —
- 钠 314 mg 14%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4.2 µg 0%
- 维生素C 4.2 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 11.4 mg 76%
- 维生素K 3.8 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 1.8 mg 150%
- 核黄素（维生素B2） 1.8 mg 138%
- 烟酸（维生素B3） 26.5 mg 166%
- 维生素B6 2.8 mg 164%
- 叶酸（维生素B9） 230 µg 57%
- 维生素B12 1.3 µg 54%
矿物质
- 钙 345 mg 27%
- 铁 8.6 mg 48%
- 镁 54.2 mg 13%
- 磷 144 mg 12%
- 钾 322 mg 7%
- 锌 1.3 mg 11%
- 铜 0.27 mg 30%
- 锰 1.4 mg 59%
- 硒 20.6 µg 37%
- 碘 4 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 6.1 g | 69 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3.1 g | 35 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 9.2 g | 103 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 12 g | 138 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 15 g | 172 g | 6.9 g |
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来源：Fineli (Finland) 32135 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
