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Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins
热量和营养成分
368
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水67 g
脂肪6.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 368 kcal —
- 蛋白质 8.6 g 17%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 饱和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 糖 21 g —
- 钠 400 mg 17%
- 胆固醇 0.64 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.46 µg 0%
- 维生素C 79 mg 88%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 14.5 mg 97%
- 维生素K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 1.9 mg 158%
- 核黄素（维生素B2） 2.4 mg 185%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 29 µg 7%
- 维生素B12 1.4 µg 58%
矿物质
- 钙 445 mg 34%
- 铁 10.2 mg 57%
- 镁 67.1 mg 16%
- 磷 212 mg 17%
- 钾 280 mg 6%
- 锌 1.8 mg 16%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 1.6 mg 68%
- 硒 8 µg 14%
- 碘 9.3 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8.6 g | 67 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.3 g | 34 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 101 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 135 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 168 g | 16 g |
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来源：Fineli (Finland) 32132 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
