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Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food

热量和营养成分

364
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水67 g
脂肪4.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 364 kcal —
  • 蛋白质 9.7 g 19%
  • 碳水化合物 67 g 24%
  • 脂肪 4.3 g 6%
  • 饱和脂肪 0.7 g 4%
  • 膳食纤维 7.4 g 26%
  • 糖 16 g —
  • 钠 233 mg 10%
  • 胆固醇 0.05 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.21 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.95 mg 6%
  • 维生素K 3.9 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.28 mg 24%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 18%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 35.4 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 31.7 mg 2%
  • 铁 3.5 mg 20%
  • 镁 102 mg 24%
  • 磷 315 mg 25%
  • 钾 347 mg 7%
  • 锌 2.6 mg 24%
  • 铜 0.42 mg 47%
  • 锰 2.6 mg 112%
  • 硒 6.8 µg 12%
  • 碘 7.8 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3649.7 g67 g4.3 g
50 g50 g1824.9 g33 g2.2 g
150 g150 g54615 g100 g6.5 g
200 g200 g72819 g133 g8.7 g
250 g250 g91024 g166 g11 g

关于Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food的问题

Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food每100 g含多少热量？

Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food每100 g含364 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物67 g、脂肪4.3 g。

Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food每50 g含多少热量？

Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food每50 g含182 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物33 g、脂肪2.2 g。

Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food每150 g含多少热量？

Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food每150 g含546 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物100 g、脂肪6.5 g。

Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food每200 g含多少热量？

Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food每200 g含728 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物133 g、脂肪8.7 g。

Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food每250 g含多少热量？

Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food每250 g含910 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物166 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 32443 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维