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Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
热量和营养成分
278
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.1 g
碳水48 g
脂肪4.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 278 kcal —
- 蛋白质 9.1 g 18%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 4.3 g 6%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 3.9 g 14%
- 糖 1 g —
- 钠 470 mg 20%
- 胆固醇 0.02 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.55 µg 0%
- 维生素C 0.01 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 23.9 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 28 mg 2%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 51.4 mg 12%
- 磷 145 mg 12%
- 钾 178 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.25 mg 27%
- 锰 0.77 mg 33%
- 硒 7.8 µg 14%
- 碘 6.4 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9.1 g | 48 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.5 g | 24 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 72 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 96 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 120 g | 11 g |
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关于Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit的问题
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit每100 g含多少热量？
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Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit每200 g含556 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物96 g、脂肪8.7 g。
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Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit每250 g含695 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物120 g、脂肪11 g。
来源：Fineli (Finland) 32469 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
