了解你餐盘中的食物

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit

热量和营养成分

235
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.6 g
碳水38 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 235 kcal —
  • 蛋白质 9.6 g 19%
  • 碳水化合物 38 g 14%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 3.2 g 11%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 391 mg 17%
  • 胆固醇 0.02 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.42 µg 0%
  • 维生素C 0.02 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.4 mg 9%
  • 维生素K 1.8 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 38.7 µg 10%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 21.1 mg 2%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 镁 47.9 mg 11%
  • 磷 136 mg 11%
  • 钾 176 mg 4%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.24 mg 27%
  • 锰 0.72 mg 31%
  • 硒 5.9 µg 11%
  • 碘 5.6 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2359.6 g38 g4.2 g
50 g50 g1184.8 g19 g2.1 g
150 g150 g35314 g56 g6.3 g
200 g200 g47019 g75 g8.4 g
250 g250 g58824 g94 g11 g

关于Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit的问题

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit每100 g含多少热量？

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit每100 g含235 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物38 g、脂肪4.2 g。

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit每50 g含多少热量？

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit每50 g含118 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物19 g、脂肪2.1 g。

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit每150 g含多少热量？

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit每150 g含353 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物56 g、脂肪6.3 g。

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit每200 g含多少热量？

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit每200 g含470 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物75 g、脂肪8.4 g。

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit每250 g含多少热量？

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit每250 g含588 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物94 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 33660 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维