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Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari

热量和营养成分

269
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.8 g
碳水48 g
脂肪3.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 269 kcal —
  • 蛋白质 8.8 g 18%
  • 碳水化合物 48 g 17%
  • 脂肪 3.2 g 4%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 4 g 14%
  • 糖 0.8 g —
  • 钠 446 mg 19%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.12 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.48 mg 3%
  • 维生素K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 0.82 mg 5%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 37.9 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 32 mg 2%
  • 铁 2.5 mg 14%
  • 镁 75.6 mg 18%
  • 磷 259 mg 21%
  • 钾 252 mg 5%
  • 锌 2 mg 18%
  • 铜 0.3 mg 34%
  • 锰 2 mg 87%
  • 硒 7.3 µg 13%
  • 碘 10.7 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2698.8 g48 g3.2 g
50 g50 g1354.4 g24 g1.6 g
150 g150 g40413 g72 g4.8 g
200 g200 g53818 g96 g6.4 g
250 g250 g67322 g120 g8 g

关于Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari的问题

Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari每100 g含多少热量？

Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari每100 g含269 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物48 g、脂肪3.2 g。

Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari每50 g含多少热量？

Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari每50 g含135 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物24 g、脂肪1.6 g。

Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari每150 g含多少热量？

Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari每150 g含404 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物72 g、脂肪4.8 g。

Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari每200 g含多少热量？

Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari每200 g含538 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物96 g、脂肪6.4 g。

Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari每250 g含多少热量？

Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari每250 g含673 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物120 g、脂肪8 g。

来源：Fineli (Finland) 33219 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维