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Flour, rice flour, rice flake
热量和营养成分
368
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.7 g
碳水79 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 368 kcal —
- 蛋白质 7.7 g 15%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 0.4 g —
- 钠 6 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.04 mg 0%
- 维生素K 0.04 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 34 mg 8%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 130 mg 3%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.26 mg 29%
- 锰 0.9 mg 39%
- 硒 15 µg 27%
- 碘 5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7.7 g | 79 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3.8 g | 40 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 119 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 15 g | 159 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 19 g | 198 g | 3.5 g |
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来源：Fineli (Finland) 182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
