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Flour, rice flour, whole grain

热量和营养成分

335
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.1 g
碳水71 g
脂肪2.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 335 kcal —
  • 蛋白质 6.1 g 12%
  • 碳水化合物 71 g 26%
  • 脂肪 2.9 g 4%
  • 饱和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纤维 7.4 g 26%
  • 糖 1.4 g —
  • 钠 6 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.63 mg 4%
  • 维生素K 0.8 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
  • 维生素B6 0.61 mg 36%
  • 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 11 mg 1%
  • 铁 3.6 mg 20%
  • 镁 110 mg 26%
  • 磷 250 mg 20%
  • 钾 260 mg 6%
  • 锌 1.6 mg 15%
  • 铜 0.3 mg 33%
  • 锰 2.4 mg 104%
  • 硒 23 µg 42%
  • 碘 5 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3356.1 g71 g2.9 g
50 g50 g1683 g36 g1.5 g
150 g150 g5039.1 g107 g4.4 g
200 g200 g67012 g143 g5.8 g
250 g250 g83815 g178 g7.3 g

关于Flour, rice flour, whole grain的问题

Flour, rice flour, whole grain每100 g含多少热量？

Flour, rice flour, whole grain每100 g含335 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物71 g、脂肪2.9 g。

Flour, rice flour, whole grain每50 g含多少热量？

Flour, rice flour, whole grain每50 g含168 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物36 g、脂肪1.5 g。

Flour, rice flour, whole grain每150 g含多少热量？

Flour, rice flour, whole grain每150 g含503 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物107 g、脂肪4.4 g。

Flour, rice flour, whole grain每200 g含多少热量？

Flour, rice flour, whole grain每200 g含670 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物143 g、脂肪5.8 g。

Flour, rice flour, whole grain每250 g含多少热量？

Flour, rice flour, whole grain每250 g含838 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物178 g、脂肪7.3 g。

来源：Fineli (Finland) 183 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维