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Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins
热量和营养成分
367
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水77 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 367 kcal —
- 蛋白质 9.5 g 19%
- 碳水化合物 77 g 28%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 18 g —
- 钠 459 mg 20%
- 胆固醇 0.29 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.15 µg 0%
- 维生素C 100 mg 111%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 维生素K 0.36 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 2.3 mg 192%
- 核黄素（维生素B2） 2.7 mg 208%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
- 维生素B6 3.3 mg 194%
- 叶酸（维生素B9） 334 µg 84%
- 维生素B12 1.7 µg 70%
矿物质
- 钙 34.3 mg 3%
- 铁 11.6 mg 64%
- 镁 38.1 mg 9%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 162 mg 3%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.23 mg 25%
- 锰 0.9 mg 39%
- 硒 10.9 µg 20%
- 碘 7.8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 9.5 g | 77 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.7 g | 39 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 14 g | 116 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 19 g | 154 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 24 g | 193 g | 3 g |
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来源：Fineli (Finland) 32060 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
