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Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites
热量和营养成分
388
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水58 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 388 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 11 g 39%
- 糖 21 g —
- 钠 360 mg 16%
- 胆固醇 0.4 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.1 µg 0%
- 维生素C 0.02 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.9 mg 12%
- 维生素K 10.4 µg 9%
- 硫胺素(维生素B1) 0.19 mg 16%
- 核黄素(维生素B2) 0.11 mg 8%
- 烟酸(维生素B3) 6.7 mg 42%
- 维生素B6 0.3 mg 18%
- 叶酸(维生素B9) 16.5 µg 4%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 42.6 mg 3%
- 铁 5.7 mg 32%
- 镁 227 mg 54%
- 磷 527 mg 42%
- 钾 653 mg 14%
- 锌 3.8 mg 35%
- 铜 0.69 mg 77%
- 锰 4.4 mg 192%
- 硒 9.3 µg 17%
- 碘 5.6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8 g | 58 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4 g | 29 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 27 g |
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来源:Fineli (Finland) 33718 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维