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Rainbow trout loaf, fish in rye crust

热量和营养成分

241
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水22 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 241 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 2.7 g 14%
  • 膳食纤维 2.6 g 9%
  • 糖 0.4 g —
  • 钠 597 mg 26%
  • 胆固醇 27.2 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 25.9 µg 3%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 3.1 µg 15%
  • 维生素E 1.5 mg 10%
  • 维生素K 7.5 µg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
  • 维生素B6 0.25 mg 15%
  • 叶酸（维生素B9） 11.6 µg 3%
  • 维生素B12 1.6 µg 67%

矿物质

  • 钙 59.5 mg 5%
  • 铁 0.92 mg 5%
  • 镁 30.7 mg 7%
  • 磷 175 mg 14%
  • 钾 271 mg 6%
  • 锌 0.97 mg 9%
  • 铜 0.13 mg 15%
  • 锰 0.52 mg 23%
  • 硒 8.2 µg 15%
  • 碘 48.4 µg 32%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g24111 g22 g12 g
50 g50 g1215.5 g11 g5.8 g
150 g150 g36217 g33 g17 g
200 g200 g48222 g43 g23 g
250 g250 g60328 g54 g29 g

关于Rainbow trout loaf, fish in rye crust的问题

Rainbow trout loaf, fish in rye crust每100 g含多少热量？

Rainbow trout loaf, fish in rye crust每100 g含241 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物22 g、脂肪12 g。

Rainbow trout loaf, fish in rye crust每50 g含多少热量？

Rainbow trout loaf, fish in rye crust每50 g含121 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物11 g、脂肪5.8 g。

Rainbow trout loaf, fish in rye crust每150 g含多少热量？

Rainbow trout loaf, fish in rye crust每150 g含362 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物33 g、脂肪17 g。

Rainbow trout loaf, fish in rye crust每200 g含多少热量？

Rainbow trout loaf, fish in rye crust每200 g含482 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物43 g、脂肪23 g。

Rainbow trout loaf, fish in rye crust每250 g含多少热量？

Rainbow trout loaf, fish in rye crust每250 g含603 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物54 g、脂肪29 g。

来源：Fineli (Finland) 30311 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维