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Pot loaf with vendace
热量和营养成分
209
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水15 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 209 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 0.4 g —
- 钠 807 mg 35%
- 胆固醇 46.8 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 57.4 µg 6%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 5 µg 25%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 维生素K 4.9 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 11.1 µg 3%
- 维生素B12 0.94 µg 39%
矿物质
- 钙 109 mg 8%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 32 mg 8%
- 磷 221 mg 18%
- 钾 276 mg 6%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.4 mg 17%
- 硒 14.9 µg 27%
- 碘 65.6 µg 44%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 14 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 7 g | 7.3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 21 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 28 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 35 g | 37 g | 25 g |
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来源：Fineli (Finland) 32868 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
