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Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made
热量和营养成分
154
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水14 g
脂肪9.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 154 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 饱和脂肪 5.9 g 30%
- 膳食纤维 0.4 g 2%
- 糖 14 g —
- 钠 39.8 mg 2%
- 胆固醇 19.7 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 85.6 µg 10%
- 维生素C 7.5 mg 8%
- 维生素D 0.05 µg 0%
- 维生素E 0.5 mg 3%
- 维生素K 3 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 8.6 µg 2%
- 维生素B12 0.23 µg 10%
矿物质
- 钙 57.2 mg 4%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 75.6 mg 6%
- 钾 111 mg 2%
- 锌 0.39 mg 4%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 1.7 µg 3%
- 碘 9.3 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3.9 g | 14 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.9 g | 6.8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5.8 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 7.8 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 9.7 g | 34 g | 23 g |
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关于Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made的问题
Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made每100 g含多少热量？
Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made每100 g含154 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物14 g、脂肪9.1 g。
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Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made每50 g含77 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物6.8 g、脂肪4.6 g。
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Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made每200 g含308 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物27 g、脂肪18 g。
Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made每250 g含多少热量？
Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made每250 g含385 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物34 g、脂肪23 g。
来源：Fineli (Finland) 6016 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
