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Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made
热量和营养成分
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水17 g
脂肪9.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 饱和脂肪 6.1 g 31%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 17 g —
- 钠 39.7 mg 2%
- 胆固醇 20.4 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 80.3 µg 9%
- 维生素C 13 mg 14%
- 维生素D 0.06 µg 0%
- 维生素E 0.51 mg 3%
- 维生素K 6 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.18 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 12.5 µg 3%
- 维生素B12 0.24 µg 10%
矿物质
- 钙 66.8 mg 5%
- 铁 0.3 mg 2%
- 镁 10.7 mg 3%
- 磷 84.7 mg 7%
- 钾 146 mg 3%
- 锌 0.34 mg 3%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.31 mg 14%
- 硒 1.8 µg 3%
- 碘 9.1 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 3.9 g | 17 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2 g | 8.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 5.9 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 7.9 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 9.9 g | 42 g | 24 g |
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关于Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made的问题
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made每100 g含多少热量？
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made每100 g含172 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物17 g、脂肪9.4 g。
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Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made每50 g含86 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物8.4 g、脂肪4.7 g。
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Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made每150 g含258 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物25 g、脂肪14 g。
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Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made每200 g含344 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物34 g、脂肪19 g。
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made每250 g含多少热量？
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made每250 g含430 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物42 g、脂肪24 g。
来源：Fineli (Finland) 6015 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
