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Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
热量和营养成分
194
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水29 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 194 kcal —
- 蛋白质 2.9 g 6%
- 碳水化合物 29 g 10%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 0.3 g —
- 钠 400 mg 17%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 14.2 mg 16%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 维生素K 2.7 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.55 mg 11%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.8 mg 4%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 112 mg 9%
- 钾 505 mg 11%
- 锌 0.43 mg 4%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2.9 g | 29 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.5 g | 14 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4.4 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 5.8 g | 58 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7.3 g | 72 g | 17 g |
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关于Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven的问题
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Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven每100 g含194 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物29 g、脂肪6.8 g。
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Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven每250 g含485 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物72 g、脂肪17 g。
来源：Canadian Nutrient File 6517 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
