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Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared

热量和营养成分

163
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水23 g
脂肪6.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 163 kcal —
  • 蛋白质 2.2 g 4%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 6.2 g 8%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 2.3 g 8%
  • 糖 0.2 g —
  • 钠 323 mg 14%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 12.3 mg 14%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.12 mg 1%
  • 维生素K 2.6 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 2 mg 12%
  • 泛酸（维生素B5） 0.5 mg 10%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 20.8 mg 4%

矿物质

  • 钙 11 mg 1%
  • 铁 0.72 mg 4%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 90 mg 7%
  • 钾 379 mg 8%
  • 锌 0.36 mg 3%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 锰 0.16 mg 7%
  • 硒 0.5 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1632.2 g23 g6.2 g
50 g50 g821.1 g12 g3.1 g
150 g150 g2453.2 g35 g9.4 g
200 g200 g3264.3 g47 g13 g
250 g250 g4085.4 g58 g16 g

关于Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared的问题

Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared每100 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared每100 g含163 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物23 g、脂肪6.2 g。

Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared每50 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared每50 g含82 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物12 g、脂肪3.1 g。

Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared每150 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared每150 g含245 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物35 g、脂肪9.4 g。

Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared每200 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared每200 g含326 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物47 g、脂肪13 g。

Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared每250 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared每250 g含408 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物58 g、脂肪16 g。

来源：Canadian Nutrient File 6516 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维