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Potato, french-fried, frozen, unprepared

热量和营养成分

147
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水23 g
脂肪4.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 147 kcal —
  • 蛋白质 2.2 g 4%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 4.7 g 6%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 1.9 g 7%
  • 钠 332 mg 14%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 17.3 mg 19%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.1 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
  • 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
  • 维生素B6 0.18 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 35 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 22.3 mg 4%

矿物质

  • 钙 9 mg 1%
  • 铁 0.62 mg 3%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 83 mg 7%
  • 钾 408 mg 9%
  • 锌 0.35 mg 3%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.16 mg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1472.2 g23 g4.7 g
50 g50 g741.1 g12 g2.3 g
150 g150 g2213.4 g34 g7 g
200 g200 g2944.5 g46 g9.3 g
250 g250 g3685.6 g57 g12 g

关于Potato, french-fried, frozen, unprepared的问题

Potato, french-fried, frozen, unprepared每100 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, unprepared每100 g含147 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物23 g、脂肪4.7 g。

Potato, french-fried, frozen, unprepared每50 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, unprepared每50 g含74 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物12 g、脂肪2.3 g。

Potato, french-fried, frozen, unprepared每150 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, unprepared每150 g含221 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物34 g、脂肪7 g。

Potato, french-fried, frozen, unprepared每200 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, unprepared每200 g含294 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物46 g、脂肪9.3 g。

Potato, french-fried, frozen, unprepared每250 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, unprepared每250 g含368 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物57 g、脂肪12 g。

来源：Canadian Nutrient File 2434 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维