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Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared

热量和营养成分

260
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水27 g
脂肪15 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 260 kcal —
  • 蛋白质 2.8 g 6%
  • 碳水化合物 27 g 10%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 饱和脂肪 4.5 g 23%
  • 膳食纤维 2.9 g 10%
  • 钠 490 mg 21%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 6.3 mg 7%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.1 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
  • 泛酸（维生素B5） 0.54 mg 11%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 9 mg 1%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 77 mg 6%
  • 钾 430 mg 9%
  • 锌 0.33 mg 3%
  • 铜 0.03 mg 4%
  • 锰 0.23 mg 10%
  • 硒 0.5 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2602.8 g27 g15 g
50 g50 g1301.4 g14 g7.5 g
150 g150 g3904.2 g41 g22 g
200 g200 g5205.7 g55 g30 g
250 g250 g6507.1 g68 g37 g

关于Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared的问题

Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared每100 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared每100 g含260 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物27 g、脂肪15 g。

Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared每50 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared每50 g含130 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物14 g、脂肪7.5 g。

Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared每150 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared每150 g含390 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物41 g、脂肪22 g。

Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared每200 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared每200 g含520 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物55 g、脂肪30 g。

Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared每250 g含多少热量？

Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared每250 g含650 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物68 g、脂肪37 g。

来源：Canadian Nutrient File 2186 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维