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Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw

热量和营养成分

39
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水7.8 g
脂肪0.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 39 kcal —
  • 蛋白质 0.4 g 1%
  • 碳水化合物 7.8 g 3%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 2.3 g 8%
  • 糖 7.5 g —
  • 钠 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素C 5.4 mg 6%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.26 mg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
  • 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 0.04 mg 0%
  • 维生素B6 0 mg 0%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 7 mg 1%
  • 铁 0 mg 0%
  • 磷 10 mg 1%
  • 钾 108 mg 2%
  • 锌 0.11 mg 1%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g390.4 g7.8 g0.2 g
50 g50 g200.2 g3.9 g0.1 g
150 g150 g590.5 g12 g0.3 g
200 g200 g780.7 g16 g0.4 g
250 g250 g980.9 g19 g0.5 g

关于Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw的问题

Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw每100 g含多少热量？

Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw每100 g含39 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物7.8 g、脂肪0.2 g。

Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw每50 g含多少热量？

Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw每50 g含20 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物3.9 g、脂肪0.1 g。

Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw每150 g含多少热量？

Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw每150 g含59 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物12 g、脂肪0.3 g。

Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw每200 g含多少热量？

Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw每200 g含78 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物16 g、脂肪0.4 g。

Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw每250 g含多少热量？

Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw每250 g含98 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物19 g、脂肪0.5 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) L1184 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维