了解你餐盘中的食物
Cherry, flesh & skin, raw
热量和营养成分
65
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水14 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 65 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 14 g —
- 钠 3 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 20 mg 22%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.42 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.6 mg 4%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 16 mg 1%
- 铁 0.73 mg 4%
- 磷 21 mg 2%
- 钾 211 mg 4%
- 锌 0.08 mg 1%
- 硒 0.66 µg 1%
- 碘 0.13 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.9 g | 14 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.5 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.9 g | 28 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2.4 g | 35 g | 0.6 g |
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关于Cherry, flesh & skin, raw的问题
Cherry, flesh & skin, raw每100 g含多少热量？
Cherry, flesh & skin, raw每100 g含65 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物14 g、脂肪0.3 g。
Cherry, flesh & skin, raw每50 g含多少热量？
Cherry, flesh & skin, raw每50 g含33 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物7 g、脂肪0.1 g。
Cherry, flesh & skin, raw每150 g含多少热量？
Cherry, flesh & skin, raw每150 g含98 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物21 g、脂肪0.4 g。
Cherry, flesh & skin, raw每200 g含多少热量？
Cherry, flesh & skin, raw每200 g含130 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物28 g、脂肪0.5 g。
Cherry, flesh & skin, raw每250 g含多少热量？
Cherry, flesh & skin, raw每250 g含163 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物35 g、脂肪0.6 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) L45 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
