了解你餐盘中的食物
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw
热量和营养成分
46
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水9 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 46 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 9 g —
- 钠 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 6.7 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.86 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.85 mg 5%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.14 mg 1%
- 磷 23 mg 2%
- 钾 210 mg 4%
- 锌 0.1 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.9 g | 9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.4 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.8 g | 18 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.3 g | 23 g | 0.5 g |
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关于Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw的问题
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw每100 g含多少热量？
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw每100 g含46 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物9 g、脂肪0.2 g。
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw每50 g含多少热量？
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw每50 g含23 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物4.5 g、脂肪0.1 g。
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw每150 g含多少热量？
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw每150 g含69 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物14 g、脂肪0.3 g。
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Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw每200 g含92 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物18 g、脂肪0.4 g。
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw每250 g含多少热量？
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw每250 g含115 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物23 g、脂肪0.5 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) L1166 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
