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Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe

热量和营养成分

136
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水15 g
脂肪6.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 136 kcal —
  • 蛋白质 4.1 g 8%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 6.4 g 8%
  • 饱和脂肪 3.3 g 16%
  • 膳食纤维 2.2 g 8%
  • 糖 1.1 g —
  • 钠 206 mg 9%
  • 胆固醇 16 mg 5%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 55 µg 6%
  • 维生素C 5.1 mg 6%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 0.28 mg 2%
  • 维生素K 1.3 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 12%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
  • 维生素B12 0.03 µg 1%
  • 胆碱 7.1 mg 1%

矿物质

  • 钙 32 mg 2%
  • 铁 0.95 mg 5%
  • 镁 31 mg 7%
  • 磷 91 mg 7%
  • 钾 99 mg 2%
  • 锌 0.84 mg 8%
  • 铜 0.14 mg 16%
  • 硒 20.7 µg 38%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1364.1 g15 g6.4 g
1份250 g34010 g37 g16 g
2份500 g68021 g73 g32 g
½份125 g1705.1 g18 g8.1 g
3份750 g102031 g110 g48 g
4份1000 g136041 g147 g64 g
50 g50 g682.1 g7.3 g3.2 g
150 g150 g2046.2 g22 g9.7 g
200 g200 g2728.2 g29 g13 g

关于Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe的问题

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每100 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每100 g含136 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物15 g、脂肪6.4 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每1份 (250 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每1份 (250 g)含340 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物37 g、脂肪16 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每2份 (500 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每2份 (500 g)含680 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物73 g、脂肪32 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每½份 (125 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每½份 (125 g)含170 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物18 g、脂肪8.1 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每3份 (750 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每3份 (750 g)含1020 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物110 g、脂肪48 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每4份 (1000 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每4份 (1000 g)含1360 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物147 g、脂肪64 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每50 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每50 g含68 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物7.3 g、脂肪3.2 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每150 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe每150 g含204 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物22 g、脂肪9.7 g。

来源：FNDDS (USDA) 58146692 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维