了解你餐盘中的食物
橙子
热量和营养成分
48
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水7.9 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 48 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 7.9 g 3%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 7.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.8 g | 7.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.2 g | 12 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.6 g | 16 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 2 g | 20 g | 2.5 g |
关于橙子的问题
橙子每100 g含多少热量?
橙子每100 g含48 kcal,其中蛋白质0.8 g、碳水化合物7.9 g、脂肪1 g。
橙子每50 g含多少热量?
橙子每50 g含24 kcal,其中蛋白质0.4 g、碳水化合物4 g、脂肪0.5 g。
橙子每150 g含多少热量?
橙子每150 g含72 kcal,其中蛋白质1.2 g、碳水化合物12 g、脂肪1.5 g。
橙子每200 g含多少热量?
橙子每200 g含96 kcal,其中蛋白质1.6 g、碳水化合物16 g、脂肪2 g。
橙子每250 g含多少热量?
橙子每250 g含120 kcal,其中蛋白质2 g、碳水化合物20 g、脂肪2.5 g。
来源:NEVO (Netherlands) 171 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维