橄榄

橄榄每100 g含122 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物0.8 g、脂肪12 g。

橄榄每50 g含61 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物0.4 g、脂肪5.8 g。

橄榄每150 g含183 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物1.2 g、脂肪17 g。

橄榄每200 g含244 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物1.6 g、脂肪23 g。

橄榄每250 g含305 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物2 g、脂肪29 g。