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Olive, in brine
热量和营养成分
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水1.8 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 0 g —
- 钠 2250 mg 98%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 30 µg 3%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2 mg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 61 mg 5%
- 铁 1 mg 6%
- 磷 17 mg 1%
- 钾 91 mg 2%
- 锌 0.2 mg 2%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 4.5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0.9 g | 1.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.4 g | 0.9 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1.3 g | 2.7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1.8 g | 3.6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 2.2 g | 4.5 g | 28 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) L112 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
