了解你餐盘中的食物
欧黑罗浆果
热量和营养成分
生
28
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水6.8 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 28 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 钠 1 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 42 µg 5%
- 维生素C 6 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.27 mg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.09 mg 1%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 10 mg 1%
- 钾 38 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.4 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.2 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0.6 g | 10 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 0.8 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1 g | 17 g | 0.6 g |
关于欧黑罗浆果的问题
欧黑罗浆果每100 g含多少热量？
欧黑罗浆果每100 g含28 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物6.8 g、脂肪0.2 g。
欧黑罗浆果每50 g含多少热量？
欧黑罗浆果每50 g含14 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物3.4 g、脂肪0.1 g。
欧黑罗浆果每150 g含多少热量？
欧黑罗浆果每150 g含42 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物10 g、脂肪0.3 g。
欧黑罗浆果每200 g含多少热量？
欧黑罗浆果每200 g含56 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物14 g、脂肪0.4 g。
欧黑罗浆果每250 g含多少热量？
欧黑罗浆果每250 g含70 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物17 g、脂肪0.6 g。
来源：Canadian Nutrient File 1612 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
