橄榄

橄榄每100 g含162 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物1.7 g、脂肪14 g。

橄榄每50 g含81 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物0.9 g、脂肪7 g。

橄榄每150 g含243 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物2.6 g、脂肪21 g。

橄榄每200 g含324 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物3.4 g、脂肪28 g。

橄榄每250 g含405 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物4.3 g、脂肪35 g。