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橄榄
热量和营养成分
绿色，甜椒酱馅，腌制，沥干
118
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水0.5 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 118 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 0.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1.1 g | 0.5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.6 g | 0.3 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 1.7 g | 0.8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 2.3 g | 1.1 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 2.9 g | 1.3 g | 30 g |
关于橄榄的问题
橄榄每100 g含多少热量？
橄榄每100 g含118 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物0.5 g、脂肪12 g。
橄榄每50 g含多少热量？
橄榄每50 g含59 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物0.3 g、脂肪5.9 g。
橄榄每150 g含多少热量？
橄榄每150 g含177 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物0.8 g、脂肪18 g。
橄榄每200 g含多少热量？
橄榄每200 g含236 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物1.1 g、脂肪24 g。
橄榄每250 g含多少热量？
橄榄每250 g含295 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物1.3 g、脂肪30 g。
来源：BLS (Germany) H510900 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
