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罗望子汁

热量和营养成分

93
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水21 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 93 kcal —
  • 蛋白质 0.8 g 2%
  • 碳水化合物 21 g 8%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g930.8 g21 g0.1 g
50 g50 g470.4 g11 g0.1 g
150 g150 g1401.2 g32 g0.2 g
200 g200 g1861.6 g43 g0.2 g
250 g250 g2332.1 g54 g0.3 g

关于罗望子汁的问题

怎么用罗望子果肉做罗望子汁?

把去壳的罗望子果肉放进温水里浸泡约15分钟,捏散后滤掉籽和纤维;想做饮料可再加水稀释。

罗望子汁太浓或太酸,怎么调?

少量多次加凉开水,尝到酸味柔和即可;若想做成酸甜饮料,再加糖或蜂蜜搅匀。

罗望子汁能用来做哪些菜?

它的酸味适合做泰式炒河粉的酱汁,也可加进咖喱、酸汤或蘸酱里;烹调时先少量加入,避免酸味盖过其他味道。

罗望子汁开封后怎么保存?

倒进干净、密封的容器,放冰箱冷藏,并尽早喝完;自制的罗望子汁冷藏后最好在两三天内饮用。

罗望子汁可以用什么替代?

做菜时可用青柠汁或柠檬汁代替一部分酸味;罗望子带有果香和微甜,若要接近它的风味,可在柑橘汁里加少许糖。

罗望子汁和罗望子花蜜饮料有什么区别?

罗望子汁通常更突出罗望子的酸味,罗望子花蜜饮料则是另一种饮料品类,配方和甜度可能不同;买来直接喝,先看口味和配料是否合你心意。

罗望子汁和罗望子果肉有什么不同?

罗望子汁是把罗望子果肉加水浸泡、压散并滤去籽和纤维后得到的饮品或烹调原料;果肉本身更浓稠,适合取汁或做酱。

来源:tbca BRC0210C · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维