了解你餐盘中的食物
Mutton chop, breaded
热量和营养成分
329
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水11 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 329 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 0.2 g —
- 钠 368 mg 16%
- 胆固醇 80 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 55.7 µg 6%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.68 µg 3%
- 维生素E 1.9 mg 13%
- 维生素K 11.1 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 10.4 µg 3%
- 维生素B12 0.89 µg 37%
矿物质
- 钙 16.1 mg 1%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 19.8 mg 5%
- 磷 151 mg 12%
- 钾 229 mg 5%
- 锌 3.3 mg 30%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 16.2 µg 30%
- 碘 26.3 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8.5 g | 5.4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 26 g | 16 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 34 g | 22 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 43 g | 27 g | 61 g |
相似食物
关于Mutton chop, breaded的问题
Mutton chop, breaded每100 g含多少热量？
Mutton chop, breaded每100 g含329 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物11 g、脂肪24 g。
Mutton chop, breaded每50 g含多少热量？
Mutton chop, breaded每50 g含165 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物5.4 g、脂肪12 g。
Mutton chop, breaded每150 g含多少热量？
Mutton chop, breaded每150 g含494 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物16 g、脂肪36 g。
Mutton chop, breaded每200 g含多少热量？
Mutton chop, breaded每200 g含658 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物22 g、脂肪49 g。
Mutton chop, breaded每250 g含多少热量？
Mutton chop, breaded每250 g含823 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物27 g、脂肪61 g。
来源：Fineli (Finland) 7306 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
