了解你餐盘中的食物
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
热量和营养成分
290
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.4 g
碳水41 g
脂肪9.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 290 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 4.9 g 18%
- 糖 1.9 g —
- 钠 492 mg 21%
- 胆固醇 0.28 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.25 µg 0%
- 维生素C 0.01 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.3 mg 15%
- 维生素K 8.9 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 13%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 35.3 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 31.3 mg 2%
- 铁 2.1 mg 11%
- 镁 85.9 mg 20%
- 磷 221 mg 18%
- 钾 272 mg 6%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.34 mg 38%
- 锰 1.5 mg 64%
- 硒 7.5 µg 14%
- 碘 6.1 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8.4 g | 41 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4.2 g | 20 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 61 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 17 g | 82 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 21 g | 102 g | 23 g |
相似食物
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
关于Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl的问题
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl每100 g含多少热量？
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl每100 g含290 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物41 g、脂肪9.1 g。
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl每50 g含多少热量？
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl每50 g含145 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物20 g、脂肪4.5 g。
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl每150 g含多少热量？
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl每150 g含435 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物61 g、脂肪14 g。
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl每200 g含多少热量？
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl每200 g含580 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物82 g、脂肪18 g。
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl每250 g含多少热量？
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl每250 g含725 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物102 g、脂肪23 g。
来源：Fineli (Finland) 32966 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
