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Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

热量和营养成分

131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水13 g
脂肪6.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 131 kcal —
  • 蛋白质 5.5 g 11%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 6.2 g 8%
  • 饱和脂肪 2.7 g 13%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 1.5 g —
  • 钠 349 mg 15%
  • 胆固醇 12.6 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 10.9 µg 1%
  • 维生素C 3.4 mg 4%
  • 维生素D 0.04 µg 0%
  • 维生素E 0.37 mg 2%
  • 维生素K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 15.6 µg 4%
  • 维生素B12 0.27 µg 11%

矿物质

  • 钙 35.2 mg 3%
  • 铁 0.67 mg 4%
  • 镁 19.2 mg 5%
  • 磷 76.1 mg 6%
  • 钾 279 mg 6%
  • 锌 1.4 mg 13%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.14 mg 6%
  • 硒 4.2 µg 8%
  • 碘 4.3 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1315.5 g13 g6.2 g
50 g50 g662.7 g6.3 g3.1 g
150 g150 g1978.2 g19 g9.3 g
200 g200 g26211 g25 g12 g
250 g250 g32814 g32 g16 g

关于Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal的问题

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal每100 g含多少热量？

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal每100 g含131 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物13 g、脂肪6.2 g。

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal每50 g含多少热量？

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal每50 g含66 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物6.3 g、脂肪3.1 g。

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal每150 g含多少热量？

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal每150 g含197 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物19 g、脂肪9.3 g。

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal每200 g含多少热量？

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal每200 g含262 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物25 g、脂肪12 g。

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal每250 g含多少热量？

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal每250 g含328 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物32 g、脂肪16 g。

来源：Fineli (Finland) 33029 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维