了解你餐盘中的食物

Macaroni stew with beef mince

热量和营养成分

131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.8 g
碳水13 g
脂肪5.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 131 kcal —
  • 蛋白质 6.8 g 14%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 5.7 g 7%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 0.7 g 2%
  • 糖 0.7 g —
  • 钠 328 mg 14%
  • 胆固醇 13.8 mg 5%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 9.6 µg 1%
  • 维生素C 0.83 mg 1%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.34 mg 2%
  • 维生素K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 5.7 µg 1%
  • 维生素B12 0.23 µg 10%

矿物质

  • 钙 12.6 mg 1%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 12.1 mg 3%
  • 磷 67 mg 5%
  • 钾 145 mg 3%
  • 锌 1.6 mg 15%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.14 mg 6%
  • 硒 5.7 µg 10%
  • 碘 17.8 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1316.8 g13 g5.7 g
50 g50 g663.4 g6.4 g2.9 g
150 g150 g19710 g19 g8.6 g
200 g200 g26214 g25 g11 g
250 g250 g32817 g32 g14 g

关于Macaroni stew with beef mince的问题

Macaroni stew with beef mince每100 g含多少热量？

Macaroni stew with beef mince每100 g含131 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物13 g、脂肪5.7 g。

Macaroni stew with beef mince每50 g含多少热量？

Macaroni stew with beef mince每50 g含66 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物6.4 g、脂肪2.9 g。

Macaroni stew with beef mince每150 g含多少热量？

Macaroni stew with beef mince每150 g含197 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物19 g、脂肪8.6 g。

Macaroni stew with beef mince每200 g含多少热量？

Macaroni stew with beef mince每200 g含262 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物25 g、脂肪11 g。

Macaroni stew with beef mince每250 g含多少热量？

Macaroni stew with beef mince每250 g含328 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物32 g、脂肪14 g。

来源：Fineli (Finland) 32379 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维