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Lasagna, meatless

热量和营养成分

130
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水12 g
脂肪5.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 130 kcal —
  • 蛋白质 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 5.3 g 7%
  • 饱和脂肪 2.1 g 11%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 4.2 g —
  • 钠 284 mg 12%
  • 胆固醇 13 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 44 µg 5%
  • 维生素C 13.7 mg 15%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.88 mg 6%
  • 维生素K 9.1 µg 8%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
  • 维生素B12 0.57 µg 24%
  • 胆碱 9.8 mg 2%

矿物质

  • 钙 111 mg 9%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 107 mg 9%
  • 钾 182 mg 4%
  • 锌 0.91 mg 8%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 硒 26.2 µg 48%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1306.5 g12 g5.3 g
1份227 g29515 g28 g12 g
2份454 g59030 g55 g24 g
½份113.5 g1487.4 g14 g6 g
3份681 g88545 g83 g36 g
4份908 g118059 g110 g48 g
50 g50 g653.3 g6.1 g2.7 g
150 g150 g1959.8 g18 g8 g
200 g200 g26013 g24 g11 g
250 g250 g32516 g30 g13 g

关于Lasagna, meatless的问题

Lasagna, meatless每100 g含多少热量？

Lasagna, meatless每100 g含130 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物12 g、脂肪5.3 g。

Lasagna, meatless每1份 (227 g)含多少热量？

Lasagna, meatless每1份 (227 g)含295 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物28 g、脂肪12 g。

Lasagna, meatless每2份 (454 g)含多少热量？

Lasagna, meatless每2份 (454 g)含590 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物55 g、脂肪24 g。

Lasagna, meatless每½份 (113.5 g)含多少热量？

Lasagna, meatless每½份 (113.5 g)含148 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物14 g、脂肪6 g。

Lasagna, meatless每3份 (681 g)含多少热量？

Lasagna, meatless每3份 (681 g)含885 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物83 g、脂肪36 g。

Lasagna, meatless每4份 (908 g)含多少热量？

Lasagna, meatless每4份 (908 g)含1180 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物110 g、脂肪48 g。

Lasagna, meatless每50 g含多少热量？

Lasagna, meatless每50 g含65 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物6.1 g、脂肪2.7 g。

Lasagna, meatless每150 g含多少热量？

Lasagna, meatless每150 g含195 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物18 g、脂肪8 g。

来源：FNDDS (USDA) 58130310 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维