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Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

热量和营养成分

283
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水14 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 283 kcal —
  • 蛋白质 19 g 38%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 16 g 20%
  • 饱和脂肪 6 g 30%
  • 膳食纤维 1.8 g 6%
  • 糖 1.8 g —
  • 钠 333 mg 14%
  • 胆固醇 55 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.12 mg 1%
  • 维生素K 3.4 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
  • 维生素B6 0.34 mg 20%
  • 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
  • 维生素B12 1.7 µg 73%
  • 胆碱 56.1 mg 10%

矿物质

  • 钙 63 mg 5%
  • 铁 2.7 mg 15%
  • 镁 32 mg 8%
  • 磷 171 mg 14%
  • 钾 264 mg 6%
  • 锌 3.6 mg 33%
  • 铜 0.12 mg 13%
  • 硒 23.5 µg 43%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28319 g14 g16 g
1份175 g49533 g24 g27 g
2份350 g99167 g48 g55 g
½份87.5 g24817 g12 g14 g
3份525 g1486100 g72 g82 g
4份700 g1981133 g96 g110 g
50 g50 g1429.5 g6.9 g7.8 g
150 g150 g42529 g21 g24 g
200 g200 g56638 g27 g31 g
250 g250 g70848 g34 g39 g

关于Hamburger, on wheat bun, 1 large patty的问题

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每100 g含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每100 g含283 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物14 g、脂肪16 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每1份 (175 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每1份 (175 g)含495 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物24 g、脂肪27 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每2份 (350 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每2份 (350 g)含991 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物48 g、脂肪55 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每½份 (87.5 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每½份 (87.5 g)含248 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物12 g、脂肪14 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每3份 (525 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每3份 (525 g)含1486 kcal，其中蛋白质100 g、碳水化合物72 g、脂肪82 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每4份 (700 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每4份 (700 g)含1981 kcal，其中蛋白质133 g、碳水化合物96 g、脂肪110 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每50 g含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每50 g含142 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物6.9 g、脂肪7.8 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每150 g含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty每150 g含425 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物21 g、脂肪24 g。

来源：FNDDS (USDA) 27510636 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维