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Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty

热量和营养成分

281
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水17 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 281 kcal —
  • 蛋白质 18 g 36%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 5.4 g 27%
  • 膳食纤维 2.2 g 8%
  • 糖 2.2 g —
  • 钠 333 mg 14%
  • 胆固醇 49 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.14 mg 1%
  • 维生素K 3.6 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
  • 维生素B6 0.32 mg 19%
  • 叶酸（维生素B9） 42 µg 11%
  • 维生素B12 1.6 µg 65%
  • 胆碱 52.4 mg 10%

矿物质

  • 钙 73 mg 6%
  • 铁 2.7 mg 15%
  • 镁 34 mg 8%
  • 磷 170 mg 14%
  • 钾 256 mg 5%
  • 锌 3.4 mg 31%
  • 铜 0.12 mg 14%
  • 硒 24 µg 44%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28118 g17 g14 g
1份145 g40726 g24 g21 g
2份290 g81553 g48 g42 g
½份72.5 g20413 g12 g10 g
3份435 g122279 g72 g63 g
4份580 g1630105 g96 g84 g
50 g50 g1419.1 g8.3 g7.2 g
150 g150 g42227 g25 g22 g
200 g200 g56236 g33 g29 g
250 g250 g70346 g41 g36 g

关于Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty的问题

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每100 g含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每100 g含281 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物17 g、脂肪14 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每1份 (145 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每1份 (145 g)含407 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物24 g、脂肪21 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每2份 (290 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每2份 (290 g)含815 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物48 g、脂肪42 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每½份 (72.5 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每½份 (72.5 g)含204 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物12 g、脂肪10 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每3份 (435 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每3份 (435 g)含1222 kcal，其中蛋白质79 g、碳水化合物72 g、脂肪63 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每4份 (580 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每4份 (580 g)含1630 kcal，其中蛋白质105 g、碳水化合物96 g、脂肪84 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每50 g含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每50 g含141 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物8.3 g、脂肪7.2 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每150 g含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty每150 g含422 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物25 g、脂肪22 g。

来源：FNDDS (USDA) 27510632 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维