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Turkey or chicken burger, on white bun
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 234 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 3 g —
- 钠 356 mg 15%
- 胆固醇 54 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 14 µg 2%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 维生素K 2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 22%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 6.8 mg 43%
- 维生素B6 0.4 mg 23%
- 叶酸（维生素B9） 43 µg 11%
- 维生素B12 0.87 µg 36%
- 胆碱 51.7 mg 9%
矿物质
- 钙 76 mg 6%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 190 mg 15%
- 钾 222 mg 5%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.13 mg 15%
- 硒 29.4 µg 53%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 20 g | 20 g | 7.7 g |
| 1份 | 145 g | 339 | 29 g | 29 g | 11 g |
| 2份 | 290 g | 679 | 58 g | 58 g | 22 g |
| ½份 | 72.5 g | 170 | 15 g | 15 g | 5.6 g |
| 3份 | 435 g | 1018 | 87 g | 87 g | 34 g |
| 4份 | 580 g | 1357 | 116 g | 116 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 10 g | 10 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 30 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 40 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 50 g | 50 g | 19 g |
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关于Turkey or chicken burger, on white bun的问题
Turkey or chicken burger, on white bun每100 g含多少热量？
Turkey or chicken burger, on white bun每100 g含234 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物20 g、脂肪7.7 g。
Turkey or chicken burger, on white bun每1份 (145 g)含多少热量？
Turkey or chicken burger, on white bun每1份 (145 g)含339 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物29 g、脂肪11 g。
Turkey or chicken burger, on white bun每2份 (290 g)含多少热量？
Turkey or chicken burger, on white bun每2份 (290 g)含679 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物58 g、脂肪22 g。
Turkey or chicken burger, on white bun每½份 (72.5 g)含多少热量？
Turkey or chicken burger, on white bun每½份 (72.5 g)含170 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物15 g、脂肪5.6 g。
Turkey or chicken burger, on white bun每3份 (435 g)含多少热量？
Turkey or chicken burger, on white bun每3份 (435 g)含1018 kcal，其中蛋白质87 g、碳水化合物87 g、脂肪34 g。
Turkey or chicken burger, on white bun每4份 (580 g)含多少热量？
Turkey or chicken burger, on white bun每4份 (580 g)含1357 kcal，其中蛋白质116 g、碳水化合物116 g、脂肪45 g。
Turkey or chicken burger, on white bun每50 g含多少热量？
Turkey or chicken burger, on white bun每50 g含117 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物10 g、脂肪3.8 g。
Turkey or chicken burger, on white bun每150 g含多少热量？
Turkey or chicken burger, on white bun每150 g含351 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物30 g、脂肪12 g。
来源：FNDDS (USDA) 27545100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
