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Hamburger, on white bun, 1 medium patty

热量和营养成分

288
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水20 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 288 kcal —
  • 蛋白质 18 g 35%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 5.5 g 27%
  • 膳食纤维 0.7 g 3%
  • 糖 3 g —
  • 钠 355 mg 15%
  • 胆固醇 49 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.5 mg 1%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.11 mg 1%
  • 维生素K 3.3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
  • 维生素B6 0.28 mg 16%
  • 叶酸（维生素B9） 51 µg 13%
  • 维生素B12 1.6 µg 68%
  • 胆碱 49.6 mg 9%

矿物质

  • 钙 66 mg 5%
  • 铁 2.8 mg 16%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 143 mg 11%
  • 钾 229 mg 5%
  • 锌 3.1 mg 28%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 23.8 µg 43%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28818 g20 g14 g
1份145 g41825 g29 g21 g
2份290 g83551 g58 g42 g
½份72.5 g20913 g15 g10 g
3份435 g125376 g87 g63 g
4份580 g1670102 g116 g83 g
50 g50 g1448.8 g10 g7.2 g
150 g150 g43226 g30 g22 g
200 g200 g57635 g40 g29 g
250 g250 g72044 g50 g36 g

关于Hamburger, on white bun, 1 medium patty的问题

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每100 g含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每100 g含288 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物20 g、脂肪14 g。

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每1份 (145 g)含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每1份 (145 g)含418 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物29 g、脂肪21 g。

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每2份 (290 g)含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每2份 (290 g)含835 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物58 g、脂肪42 g。

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每½份 (72.5 g)含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每½份 (72.5 g)含209 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物15 g、脂肪10 g。

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每3份 (435 g)含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每3份 (435 g)含1253 kcal，其中蛋白质76 g、碳水化合物87 g、脂肪63 g。

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每4份 (580 g)含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每4份 (580 g)含1670 kcal，其中蛋白质102 g、碳水化合物116 g、脂肪83 g。

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每50 g含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每50 g含144 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物10 g、脂肪7.2 g。

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每150 g含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 medium patty每150 g含432 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物30 g、脂肪22 g。

来源：FNDDS (USDA) 27510631 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维