了解你餐盘中的食物
Double hamburger, on white bun, 2 small patties
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 289 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 17 g 21%
- 饱和脂肪 6.5 g 33%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 2.1 g —
- 钠 344 mg 15%
- 胆固醇 60 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.08 mg 1%
- 维生素K 3 µg 3%
- 硫胺素(维生素B1) 0.18 mg 15%
- 核黄素(维生素B2) 0.21 mg 16%
- 烟酸(维生素B3) 5 mg 31%
- 维生素B6 0.33 mg 19%
- 叶酸(维生素B9) 42 µg 11%
- 维生素B12 1.9 µg 81%
- 胆碱 57.2 mg 10%
矿物质
- 钙 49 mg 4%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 153 mg 12%
- 钾 252 mg 5%
- 锌 3.7 mg 33%
- 铜 0.09 mg 10%
- 硒 23 µg 42%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 19 g | 14 g | 17 g |
| 1份 | 180 g | 520 | 35 g | 25 g | 30 g |
| 2份 | 360 g | 1040 | 69 g | 50 g | 60 g |
| ½份 | 90 g | 260 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 3份 | 540 g | 1561 | 104 g | 74 g | 90 g |
| 4份 | 720 g | 2081 | 138 g | 99 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.6 g | 6.9 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 29 g | 21 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 38 g | 28 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 48 g | 34 g | 42 g |
相似食物
- Double hamburger on white bun 2 medium patties290 kcal / 100 g
- Double cheeseburger on white bun 2 small patties296 kcal / 100 g
- Hamburger on white bun 1 small patty287 kcal / 100 g
- Hamburger on white bun 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 small patty298 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
关于Double hamburger, on white bun, 2 small patties的问题
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每100 g含多少热量?
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每100 g含289 kcal,其中蛋白质19 g、碳水化合物14 g、脂肪17 g。
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每1份 (180 g)含多少热量?
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每1份 (180 g)含520 kcal,其中蛋白质35 g、碳水化合物25 g、脂肪30 g。
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每2份 (360 g)含多少热量?
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每2份 (360 g)含1040 kcal,其中蛋白质69 g、碳水化合物50 g、脂肪60 g。
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每½份 (90 g)含多少热量?
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每½份 (90 g)含260 kcal,其中蛋白质17 g、碳水化合物12 g、脂肪15 g。
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每3份 (540 g)含多少热量?
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每3份 (540 g)含1561 kcal,其中蛋白质104 g、碳水化合物74 g、脂肪90 g。
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每4份 (720 g)含多少热量?
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每4份 (720 g)含2081 kcal,其中蛋白质138 g、碳水化合物99 g、脂肪120 g。
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每50 g含多少热量?
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每50 g含145 kcal,其中蛋白质9.6 g、碳水化合物6.9 g、脂肪8.3 g。
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每150 g含多少热量?
Double hamburger, on white bun, 2 small patties每150 g含434 kcal,其中蛋白质29 g、碳水化合物21 g、脂肪25 g。
来源:FNDDS (USDA) 27510649 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维