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Hamburger, on white bun, 1 small patty

热量和营养成分

287
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水21 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 287 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 21 g 8%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 5.3 g 26%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 3.2 g —
  • 钠 361 mg 16%
  • 胆固醇 47 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.6 mg 1%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.12 mg 1%
  • 维生素K 3.4 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 21%
  • 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
  • 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
  • 维生素B6 0.27 mg 16%
  • 叶酸（维生素B9） 53 µg 13%
  • 维生素B12 1.6 µg 65%
  • 胆碱 47.8 mg 9%

矿物质

  • 钙 70 mg 5%
  • 铁 2.9 mg 16%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 141 mg 11%
  • 钾 223 mg 5%
  • 锌 3 mg 27%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 24 µg 44%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28717 g21 g14 g
1份115 g33020 g25 g16 g
2份230 g66039 g49 g32 g
½份57.5 g1659.8 g12 g8 g
3份345 g99059 g74 g48 g
4份460 g132079 g99 g64 g
50 g50 g1448.6 g11 g6.9 g
150 g150 g43126 g32 g21 g
200 g200 g57434 g43 g28 g
250 g250 g71843 g54 g35 g

关于Hamburger, on white bun, 1 small patty的问题

Hamburger, on white bun, 1 small patty每100 g含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 small patty每100 g含287 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物21 g、脂肪14 g。

Hamburger, on white bun, 1 small patty每1份 (115 g)含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 small patty每1份 (115 g)含330 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物25 g、脂肪16 g。

Hamburger, on white bun, 1 small patty每2份 (230 g)含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 small patty每2份 (230 g)含660 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物49 g、脂肪32 g。

Hamburger, on white bun, 1 small patty每½份 (57.5 g)含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 small patty每½份 (57.5 g)含165 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物12 g、脂肪8 g。

Hamburger, on white bun, 1 small patty每3份 (345 g)含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 small patty每3份 (345 g)含990 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物74 g、脂肪48 g。

Hamburger, on white bun, 1 small patty每4份 (460 g)含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 small patty每4份 (460 g)含1320 kcal，其中蛋白质79 g、碳水化合物99 g、脂肪64 g。

Hamburger, on white bun, 1 small patty每50 g含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 small patty每50 g含144 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物11 g、脂肪6.9 g。

Hamburger, on white bun, 1 small patty每150 g含多少热量？

Hamburger, on white bun, 1 small patty每150 g含431 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物32 g、脂肪21 g。

来源：FNDDS (USDA) 27510575 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维