了解你餐盘中的食物

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

热量和营养成分

235
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水17 g
脂肪7.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 235 kcal —
  • 蛋白质 22 g 43%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 7.9 g 10%
  • 饱和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 2.9 g —
  • 钠 487 mg 21%
  • 胆固醇 62 mg 21%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 40 µg 4%
  • 维生素C 0.4 mg 0%
  • 维生素D 0.5 µg 3%
  • 维生素E 0.77 mg 5%
  • 维生素K 3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
  • 烟酸（维生素B3） 6.8 mg 42%
  • 维生素B6 0.48 mg 28%
  • 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
  • 维生素B12 0.36 µg 15%
  • 胆碱 47.8 mg 9%

矿物质

  • 钙 170 mg 13%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 镁 26 mg 6%
  • 磷 229 mg 18%
  • 钾 247 mg 5%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.07 mg 7%
  • 硒 28.1 µg 51%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23522 g17 g7.9 g
1份322 g75770 g55 g26 g
2份644 g1513139 g111 g51 g
½份161 g37835 g28 g13 g
3份966 g2270209 g166 g77 g
4份1288 g3027279 g221 g102 g
50 g50 g11811 g8.6 g4 g
150 g150 g35333 g26 g12 g
200 g200 g47043 g34 g16 g
250 g250 g58854 g43 g20 g

关于Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese的问题

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每100 g含多少热量？

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每100 g含235 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物17 g、脂肪7.9 g。

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每1份 (322 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每1份 (322 g)含757 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物55 g、脂肪26 g。

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每2份 (644 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每2份 (644 g)含1513 kcal，其中蛋白质139 g、碳水化合物111 g、脂肪51 g。

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每½份 (161 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每½份 (161 g)含378 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物28 g、脂肪13 g。

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每3份 (966 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每3份 (966 g)含2270 kcal，其中蛋白质209 g、碳水化合物166 g、脂肪77 g。

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每4份 (1288 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每4份 (1288 g)含3027 kcal，其中蛋白质279 g、碳水化合物221 g、脂肪102 g。

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每50 g含多少热量？

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每50 g含118 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物8.6 g、脂肪4 g。

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每150 g含多少热量？

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese每150 g含353 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物26 g、脂肪12 g。

来源：FNDDS (USDA) 27540196 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维