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Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

热量和营养成分

280
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水18 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 280 kcal —
  • 蛋白质 18 g 36%
  • 碳水化合物 18 g 6%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 5.2 g 26%
  • 膳食纤维 2.4 g 9%
  • 糖 2.3 g —
  • 钠 337 mg 15%
  • 胆固醇 47 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.15 mg 1%
  • 维生素K 3.7 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
  • 维生素B6 0.31 mg 18%
  • 叶酸（维生素B9） 44 µg 11%
  • 维生素B12 1.5 µg 61%
  • 胆碱 50.8 mg 9%

矿物质

  • 钙 78 mg 6%
  • 铁 2.7 mg 15%
  • 镁 36 mg 9%
  • 磷 170 mg 14%
  • 钾 253 mg 5%
  • 锌 3.3 mg 30%
  • 铜 0.13 mg 14%
  • 硒 24.2 µg 44%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28018 g18 g14 g
1份115 g32221 g20 g16 g
2份230 g64441 g41 g32 g
½份57.5 g16110 g10 g8 g
3份345 g96662 g61 g48 g
4份460 g128882 g82 g64 g
50 g50 g1408.9 g8.9 g6.9 g
150 g150 g42027 g27 g21 g
200 g200 g56036 g36 g28 g
250 g250 g70045 g44 g35 g

关于Hamburger, on wheat bun, 1 small patty的问题

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每100 g含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每100 g含280 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物18 g、脂肪14 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每1份 (115 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每1份 (115 g)含322 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物20 g、脂肪16 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每2份 (230 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每2份 (230 g)含644 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物41 g、脂肪32 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每½份 (57.5 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每½份 (57.5 g)含161 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物10 g、脂肪8 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每3份 (345 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每3份 (345 g)含966 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物61 g、脂肪48 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每4份 (460 g)含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每4份 (460 g)含1288 kcal，其中蛋白质82 g、碳水化合物82 g、脂肪64 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每50 g含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每50 g含140 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物8.9 g、脂肪6.9 g。

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每150 g含多少热量？

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty每150 g含420 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物27 g、脂肪21 g。

来源：FNDDS (USDA) 27510576 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维