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Ham and noodles with cream or white sauce
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 139 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 饱和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 1.6 g —
- 钠 479 mg 21%
- 胆固醇 30 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 44 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.28 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 45 µg 11%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
- 胆碱 31.3 mg 6%
矿物质
- 钙 44 mg 3%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 127 mg 3%
- 锌 0.83 mg 8%
- 铜 0.08 mg 8%
- 硒 15.7 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6.8 g | 15 g | 5.4 g |
| 1份 | 244 g | 339 | 17 g | 36 g | 13 g |
| 2份 | 488 g | 678 | 33 g | 72 g | 27 g |
| ½份 | 122 g | 170 | 8.3 g | 18 g | 6.6 g |
| 3份 | 732 g | 1017 | 50 g | 108 g | 40 g |
| 4份 | 976 g | 1357 | 67 g | 144 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.4 g | 7.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10 g | 22 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 37 g | 14 g |
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关于Ham and noodles with cream or white sauce的问题
Ham and noodles with cream or white sauce每100 g含多少热量？
Ham and noodles with cream or white sauce每100 g含139 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物15 g、脂肪5.4 g。
Ham and noodles with cream or white sauce每1份 (244 g)含多少热量？
Ham and noodles with cream or white sauce每1份 (244 g)含339 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物36 g、脂肪13 g。
Ham and noodles with cream or white sauce每2份 (488 g)含多少热量？
Ham and noodles with cream or white sauce每2份 (488 g)含678 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物72 g、脂肪27 g。
Ham and noodles with cream or white sauce每½份 (122 g)含多少热量？
Ham and noodles with cream or white sauce每½份 (122 g)含170 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物18 g、脂肪6.6 g。
Ham and noodles with cream or white sauce每3份 (732 g)含多少热量？
Ham and noodles with cream or white sauce每3份 (732 g)含1017 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物108 g、脂肪40 g。
Ham and noodles with cream or white sauce每4份 (976 g)含多少热量？
Ham and noodles with cream or white sauce每4份 (976 g)含1357 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物144 g、脂肪53 g。
Ham and noodles with cream or white sauce每50 g含多少热量？
Ham and noodles with cream or white sauce每50 g含70 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物7.4 g、脂肪2.7 g。
Ham and noodles with cream or white sauce每150 g含多少热量？
Ham and noodles with cream or white sauce每150 g含209 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物22 g、脂肪8.2 g。
来源：FNDDS (USDA) 27220020 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
