大比目鱼

大比目鱼每100 g含85 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0.5 g、脂肪1.3 g。

大比目鱼每50 g含43 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0.7 g。

大比目鱼每150 g含128 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0.8 g、脂肪2 g。

大比目鱼每200 g含170 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物1 g、脂肪2.6 g。

大比目鱼每250 g含213 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物1.3 g、脂肪3.3 g。