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大比目鱼

热量和营养成分

加盐水煮

168

千卡kcal 每 100 g

蛋白质19 g

碳水0 g

脂肪10 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 168 kcal —
蛋白质 19 g 38%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 10 g 13%
饱和脂肪 1.6 g 8%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	168	19 g	0 g	10 g
50 g	50 g	84	9.4 g	0 g	5.2 g
150 g	150 g	252	28 g	0 g	16 g
200 g	200 g	336	38 g	0 g	21 g
250 g	250 g	420	47 g	0 g	26 g

关于大比目鱼的问题

大比目鱼每100 g含多少热量？

大比目鱼每100 g含168 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

大比目鱼每50 g含多少热量？

大比目鱼每50 g含84 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物0 g、脂肪5.2 g。

大比目鱼每150 g含多少热量？

大比目鱼每150 g含252 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

大比目鱼每200 g含多少热量？

大比目鱼每200 g含336 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

大比目鱼每250 g含多少热量？

大比目鱼每250 g含420 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。

来源：slv 1312 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维