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Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing

热量和营养成分

160
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5 g
碳水5.5 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 160 kcal —
  • 蛋白质 5 g 10%
  • 碳水化合物 5.5 g 2%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 饱和脂肪 4.4 g 22%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%
  • 糖 5.5 g —
  • 钠 104 mg 5%
  • 胆固醇 14 mg 5%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 96 µg 11%
  • 维生素C 6.2 mg 7%
  • 维生素D 0.12 µg 1%
  • 维生素E 0.76 mg 5%
  • 维生素K 15.1 µg 13%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 0.59 mg 4%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 22.8 µg 6%
  • 维生素B12 0.04 µg 2%

矿物质

  • 钙 71.6 mg 6%
  • 铁 0.71 mg 4%
  • 镁 21.7 mg 5%
  • 磷 98.7 mg 8%
  • 钾 214 mg 5%
  • 锌 0.35 mg 3%
  • 铜 0.22 mg 25%
  • 锰 0.57 mg 25%
  • 硒 2.3 µg 4%
  • 碘 1.8 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1605 g5.5 g13 g
50 g50 g802.5 g2.8 g6.3 g
150 g150 g2407.5 g8.3 g19 g
200 g200 g32010 g11 g25 g
250 g250 g40013 g14 g32 g

关于Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing的问题

Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing每100 g含多少热量？

Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing每100 g含160 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物5.5 g、脂肪13 g。

Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing每50 g含多少热量？

Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing每50 g含80 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物2.8 g、脂肪6.3 g。

Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing每150 g含多少热量？

Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing每150 g含240 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物8.3 g、脂肪19 g。

Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing每200 g含多少热量？

Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing每200 g含320 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物11 g、脂肪25 g。

Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing每250 g含多少热量？

Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing每250 g含400 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物14 g、脂肪32 g。

来源：Fineli (Finland) 32930 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维