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Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing
热量和营养成分
152
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水5.2 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 152 kcal —
- 蛋白质 5.1 g 10%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 5.1 g —
- 钠 141 mg 6%
- 胆固醇 17.2 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 100 µg 11%
- 维生素C 4 mg 4%
- 维生素D 0.15 µg 1%
- 维生素E 0.92 mg 6%
- 维生素K 17.3 µg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 0.39 mg 2%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 61.2 µg 15%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
矿物质
- 钙 76.1 mg 6%
- 铁 0.81 mg 4%
- 镁 17.3 mg 4%
- 磷 102 mg 8%
- 钾 279 mg 6%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.32 mg 14%
- 硒 0.94 µg 2%
- 碘 1.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5.1 g | 5.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.6 g | 2.6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 7.7 g | 7.8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 10 g | 10 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 13 g | 13 g | 30 g |
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关于Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing的问题
Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing每100 g含多少热量？
Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing每100 g含152 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物5.2 g、脂肪12 g。
Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing每50 g含多少热量？
Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing每50 g含76 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物2.6 g、脂肪6 g。
Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing每150 g含多少热量？
Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing每150 g含228 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物7.8 g、脂肪18 g。
Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing每200 g含多少热量？
Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing每200 g含304 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物10 g、脂肪24 g。
Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing每250 g含多少热量？
Goat cheese salad with boiled beetroot, oil-based dressing每250 g含380 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物13 g、脂肪30 g。
来源：Fineli (Finland) 32927 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
