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Salad, beetroot salad with mayonnaise

热量和营养成分

129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水9.8 g
脂肪9.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 129 kcal —
  • 蛋白质 1.5 g 3%
  • 碳水化合物 9.8 g 4%
  • 脂肪 9.1 g 12%
  • 饱和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 5.2 g —
  • 钠 188 mg 8%
  • 胆固醇 36.5 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 39.3 µg 4%
  • 维生素C 9.1 mg 10%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 3.1 mg 21%
  • 维生素K 27.3 µg 23%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 0.37 mg 2%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 28.3 µg 7%
  • 维生素B12 0.15 µg 6%

矿物质

  • 钙 14.8 mg 1%
  • 铁 0.57 mg 3%
  • 镁 15.7 mg 4%
  • 磷 39.1 mg 3%
  • 钾 227 mg 5%
  • 锌 0.34 mg 3%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 锰 0.33 mg 14%
  • 硒 3.2 µg 6%
  • 碘 10 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1291.5 g9.8 g9.1 g
50 g50 g650.7 g4.9 g4.6 g
150 g150 g1942.2 g15 g14 g
200 g200 g2583 g20 g18 g
250 g250 g3233.7 g24 g23 g

关于Salad, beetroot salad with mayonnaise的问题

Salad, beetroot salad with mayonnaise每100 g含多少热量？

Salad, beetroot salad with mayonnaise每100 g含129 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物9.8 g、脂肪9.1 g。

Salad, beetroot salad with mayonnaise每50 g含多少热量？

Salad, beetroot salad with mayonnaise每50 g含65 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物4.9 g、脂肪4.6 g。

Salad, beetroot salad with mayonnaise每150 g含多少热量？

Salad, beetroot salad with mayonnaise每150 g含194 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物15 g、脂肪14 g。

Salad, beetroot salad with mayonnaise每200 g含多少热量？

Salad, beetroot salad with mayonnaise每200 g含258 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物20 g、脂肪18 g。

Salad, beetroot salad with mayonnaise每250 g含多少热量？

Salad, beetroot salad with mayonnaise每250 g含323 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物24 g、脂肪23 g。

来源：Fineli (Finland) 11523 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维