了解你餐盘中的食物
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen
热量和营养成分
124
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.3 g
碳水10 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 124 kcal —
- 蛋白质 1.3 g 3%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 8.1 g —
- 钠 423 mg 18%
- 胆固醇 2.7 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 45.5 µg 5%
- 维生素C 4.4 mg 5%
- 维生素D 0.34 µg 2%
- 维生素E 2 mg 13%
- 维生素K 10 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.21 mg 1%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 29 µg 7%
- 维生素B12 0.36 µg 15%
矿物质
- 钙 14.6 mg 1%
- 铁 0.49 mg 3%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 49 mg 4%
- 钾 150 mg 3%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.13 mg 15%
- 锰 0.41 mg 18%
- 硒 5.6 µg 10%
- 碘 10.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1.3 g | 11 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0.6 g | 5.2 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1.9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2.5 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 3.1 g | 26 g | 21 g |
相似食物
关于Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen的问题
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen每100 g含多少热量？
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen每100 g含124 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物11 g、脂肪8.4 g。
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen每50 g含多少热量？
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen每50 g含62 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物5.2 g、脂肪4.2 g。
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen每150 g含多少热量？
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen每150 g含186 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物16 g、脂肪13 g。
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen每200 g含多少热量？
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen每200 g含248 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物21 g、脂肪17 g。
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen每250 g含多少热量？
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen每250 g含310 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物26 g、脂肪21 g。
来源：Fineli (Finland) 32063 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
