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Fish fingers, breaded, frozen

热量和营养成分

185
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水14 g
脂肪8.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 185 kcal —
  • 蛋白质 13 g 26%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 8.4 g 11%
  • 饱和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 0.8 g —
  • 钠 322 mg 14%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素D 0.54 µg 3%
  • 维生素E 3 mg 20%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 泛酸（维生素B5） 0.15 mg 3%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 生物素（维生素B7） 1.9 µg 6%
  • 维生素B12 2.2 µg 90%
  • 胆碱 61.4 mg 11%

矿物质

  • 钙 14.7 mg 1%
  • 铁 0.49 mg 3%
  • 镁 24.4 mg 6%
  • 磷 150 mg 12%
  • 钾 218 mg 5%
  • 锌 0.63 mg 6%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.2 mg 9%
  • 硒 18 µg 33%
  • 碘 52.5 µg 35%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g18513 g14 g8.4 g
50 g50 g936.4 g6.9 g4.2 g
150 g150 g27819 g21 g13 g
200 g200 g37026 g28 g17 g
250 g250 g46332 g35 g21 g

关于Fish fingers, breaded, frozen的问题

Fish fingers, breaded, frozen每100 g含多少热量？

Fish fingers, breaded, frozen每100 g含185 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物14 g、脂肪8.4 g。

Fish fingers, breaded, frozen每50 g含多少热量？

Fish fingers, breaded, frozen每50 g含93 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物6.9 g、脂肪4.2 g。

Fish fingers, breaded, frozen每150 g含多少热量？

Fish fingers, breaded, frozen每150 g含278 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物21 g、脂肪13 g。

Fish fingers, breaded, frozen每200 g含多少热量？

Fish fingers, breaded, frozen每200 g含370 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物28 g、脂肪17 g。

Fish fingers, breaded, frozen每250 g含多少热量？

Fish fingers, breaded, frozen每250 g含463 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物35 g、脂肪21 g。

来源：Frida (Denmark) 1657 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维